День 12

Приветствуем Вас!
Продолжаем Этап 2! Сегодня пятый день правильного питания и выстраивания наших биологических ритмов и режимов. Продолжайте соблюдать сыроедное/веганское (продукты растительного происхождения) питание.

Теперь, День 12, подробно:

В 5-00 утра – Пожалуйста сходите в туалет, взвесьтесь и сообщите свой вес здесь и запишите в таблицу № 2.
Проверьте йодные сетки! И сообщите результат нам здесь!
В 6-00 – пьём МЕДОВУЮ ВОДУ
В 6-30 – Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.)
!За пол часа до завтрака!
В 7-00 – ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.), если выявлен йода дефицит, вместо завтрака пьем стакан «синего йода»,
В 9-30 – 2-й ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.)
В 10-30 – ВТОРАЯ ПОРЦИЯ МЁДА (1 столовая ложка)
В 12-00 – ОБЕД (не более 250 гр. 250 мл.). Если выявлен йода дефицит, вместо сока пьем стакан «синего йода»,
В 14-30 – ПОЛДНИК (не более 250 гр. 250 мл.).
В 17-00 – УЖИН (не более 250 гр. 250 мл.). Если выявлен йода дефицит, вместо сока пьем стакан «синего йода»,
В 18-00 – Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.).
В 19:00 – Поставить йодные сетки для проверки йода-дефицита.
В 20-30 – Взвесьтесь и сообщите свой вес здесь и запишите в таблицу № 2.
Проверьте йодные сетки! И сообщите результат нам здесь!
В 21:00 – Лечь спать. Не позже!

раздел ВАЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ этого дня

☝️Как отличить хищника?
Клыки у человека созданы, чтобы было возможно откусить максимум твёрдый плод (яблоко, морковь), но никак не сырой кусок мышечной ткани. Хищники не жуют пищу, а разрывают на фрагменты и проглатывают. У человека, как и у плодоядных, челюсть подвижная!
Кишечник человека во много раз длиннее, чем у любого хищника, относительно его тела. Что является огромной проблемой, так как непереваренное мясо забивает его и образовывает налёт, препятствующий работе лимфосистемы, а главное образовывает каловые камни, особенно в участках изгиба кишечника.
Важнейшее отличие любого хищника от человека – это кислотность желудка. Вспомните питона или льва, они переваривают пищу полностью, порой даже не оставляя костей. У человека кислотность предварительная, только для того, чтобы обеззаразить сложную животную пищу, но не расщепить ее до конца.
То, что многие ссылаются на глаза, расположенные фронтально, якобы так удобнее выследить добычу… так и что? Каким образом глаза участвуют в пищеварении? А знали ли вы, что цветное зрение дано человеку и многим животным чтобы различать яркие плоды и ягоды на деревьях? Хищники, в основном, видят все в черно-белом цвете, так как охотятся ночью!
☝️Группа крови «мясоеда».
Кровь – это транспортная система, точнее маленькие «грузовики», которые по проложенным маршрутам совершают свои рейсы, доставляя грузы из точки А в точку Б. Верно? А теперь внимание вопрос? Как группа крови может влиять на пищеварение? «Ферментативную» систему? Есть хоть одно здравомыслящее предположение? Второй момент, все помнят деление на 4 группы крови, есть хоть малейшее предположение, чем пищеварение и процессы всасывания микроэлементов в кишечнике отличаются у людей с разной группой крови?🤷‍♂️ Группа крови никак не влияет на пищеварение! Это вброс и заблуждение прошлых лет. Точно также, как и в 70-х считали, что курение полезно для здоровья!
☝️Питание и среда обитания.
Бытует такое мнение, что белая раса изначально заточена под зерна, желтая – рис, чёрная – бананы, красная там ещё что-то… так как они проживают в некой среде обитания. Но давайте пораскинем мозгами, а как долго они там проживают, были ли их предки именно так рождены, и имеются ли у этих расс весомые отличия в пищеварительной, ферментативной системе???🤔 Обычно люди абсолютно не разбирающиеся в теме легко соглашаются на эти «сказки», поскольку так проще мозгу найти подтверждение правильности того, что он делает! Но даже при не глубоком изучении оказывается, что все мы созданы для свежей растительной «живой» пищи вне зависимости от мест нашего проживания, цвета, пола, роста, веса или религии☝️.
☝️Кстати о религии! Давайте посмотрим, что говорится в Библии о питании человека. Каким сотворил Бог ЧелоВЕКа и какие советы оставил нам Бог в Своем руководстве по эксплуатации, как нашего тела, так и нашей души и Духа. Первое указание о пище мы находим в самом начале Писания, в книге Бытие: И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя, – вам сие будет в пищу (Быт. 1:29) Как видим изначально в качестве пищи человеку предназначались лишь плоды деревьев, т.е. фрукты и трава сеющая семя – это злаки. После грехопадения Бог дал человеку в пищу еще и овощи: Адаму же сказал (Бог): … будешь питаться полевою травою; в поте лица твоего будешь есть хлеб… (Быт. 3:17-19)
☝️Почему веганы болеют. Тело как сосуд, представьте, что 30 лет вы заливали в него пиво, и вот вдруг решили перейти на апельсиновый фреш. Так вот, что будет если в сосуд с пивом залить Фреш??? Верно – хрень какая-то!🙈 Нужно сначала вылить пиво и вымыть сосуд! Понимаете?) Последовательность: чистка и плавный переход! Если пропустить этап очищения, то отказ от мертвой животной продукции конечно будет на пользу, но от заболеваний и изнашивания тела полностью не избавит.
☝️Этический момент – растения испытывают боль. Оторванный и съеденный лист растения — это не смерть самого растения. Отрезанный кусочек от коровы – это смерть коровы! Плоды вообще гениально придуманы – мякоть съешь, косточку оставь. Цепочка замкнута и экологична! Никому не надо умирать, чтобы ты жил.
И, кстати, у растений нет высшей неровной системы…🤷‍♂️ Гугл в помощь


Обязательно ЗАВТРА читайте ДАЛЕЕ, чтобы получить всю информацию.
Это одна из самых важных информаций на курсе.

☝️🔥Внимание!
☝️ВАЖНО!


☝️Завтра будем проходить “Чистку Чингисхана”.
Заранее купите 150 гр. чеснока (вес до 65 кг) или 200 гр. (вес больше 65кг)
А также купите 1,5- 2 л ХОРОШЕГО сливового сока (можно томатного, яблочного), например, в магазине «Вкус Вилл» (при вводе промо-кода “VS2453” получите скидку)
Конечно лучше всего сделать свежевыжатый! 😋

Псевдосоки «Добрый», «Rich» и прочие «пятёрочные» бренды – соком не являются!

А теперь мы продолжаем присылать вам проверенные рецепты из веганской кухни.

День 12
Сырники из тофу.

Ингредиенты на 2 порции:
Сыр тофу ~ 250 гр
Банан – 1 шт. среднего размера
Кокосовое молоко ~ 70-80 гр
Банановая мука (можно заменить на рисовую или кокосовую) – 2 столовые ложки
Псиллиум – 1 столовая ложка без горки (необязательно)
Изюм – 1 горсть
Соль – 1 щепотка
Сок лимона – ¼ лимона
Кокосовое масло – 2 столовые ложки
Для подачи:
Мёд/ кокосовый йогурт/ джем из перетертых ягод

ДО ЗАВТРА

Top