День 14

Приветствуем Вас!
Как вам запах чеснока? 😆 Родные не сбежали? 😅
Зато возле и внутри вас теперь точно нет вампиров! 😂

Продолжаем Этап 2 День 7.
Сегодня в течение дня:

  1. Не есть сладкого.
  2. По возможности есть кислое.
    Сегодня будет одно промывание!
    Чтобы не терпеть чувства тяжести/вздутия/дискомфорта в пищеварительной системе – делаем клизму 1 раз, 15 мин, 2 литра. После промывания выпиваем 2 стакана – 0,5 л. отвара для очищения по Марве Оганян. Отвар пьём как МЕДОВУЮ ВОДУ!
    И далее правильное питание и выстраивания наших биологических ритмов и режимов.
    Продолжайте соблюдать сыроедное/веганское (продукты растительного происхождения) питание.

Теперь, День 14, подробно:

В 5-00 утра – Пожалуйста сходите в туалет, взвесьтесь и сообщите свой вес здесь и запишите в таблицу № 2.
Проверьте йодные сетки! И сообщите результат нам здесь!
В 5-30 – Промывание, на утро после приема чеснока: 2 л воды подогреть до 39 градусов, разбавляем 100 г сульфата магния, заливаем в чащу эсмарха (ее повесить в ванной, чтоб трубка висела вниз), набираем в ванну воды теплой, становимся на четвереньки, вставляем трубку, заливаем 2л воды, переворачиваемся на спину, поднимаем ноги вверх и лежим так 1 минуту, потом ложимся на правый бок и лежим 15 мин (если неприятные ощущения, вдох – выдох), потом сходить в туалет
В 6-00 – После промывания выпиваем 2 стакана – 0,5 л. отвара (приготовленного заранее в день 13) для очищения по Марве Оганян. Отвар пьём как МЕДОВУЮ ВОДУ!
В 6-30 – Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.)
!За пол часа до завтрака!
В 7-00 – ЗАВТРАК. Сладкого не есть. По возможности есть кислое. (не более 250 гр. 250 мл.), если выявлен йода дефицит, вместо завтрака пьем стакан «синего йода»,
В 9-30 – 2-й ЗАВТРАК Сладкого не есть. По возможности есть кислое. (не более 250 гр. 250 мл.)
В 10-30 – ВТОРАЯ ПОРЦИЯ МЁДА (1 столовая ложка)
В 12-00 – ОБЕД Сладкого не есть. По возможности есть кислое. (не более 250 гр. 250 мл.). Если выявлен йода дефицит, вместо сока пьем стакан «синего йода»,
В 14-30 – ПОЛДНИК Сладкого не есть. По возможности есть кислое. (не более 250 гр. 250 мл.).
В 17-00 – УЖИН Сладкого не есть. По возможности есть кислое. (не более 250 гр. 250 мл.). Если выявлен йода дефицит, вместо сока пьем стакан «синего йода»,
В 18-00 – Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.).
В 19:00 – Поставить йодные сетки для проверки йода-дефицита.
В 20-30 – Взвесьтесь и сообщите свой вес здесь и запишите в таблицу № 2.
Проверьте йодные сетки! И сообщите результат нам здесь!
В 21:00 – Лечь спать. Не позже!

раздел ВАЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ этого дня

👍Все о молоке!


☝️Что такое молоко.
Изначально, это питательная жидкость, запускающая процессы пищеварения и активирующая иммунную систему новорожденного, но только внутри своего вида!
☝Как разбирается казеин/ренин.
Молоко усваивается только детёнышами своего вида и до определённого возраста, поскольку только в период вскармливания детеныша, у животных вырабатывается фермент ренин. У человека малышу с молоком матери попадают специальные бактерии, которые и помогают усваивать молоко вместо ренина.
☝️Диабет и молоко.
Дело в том, что последовательность аминокислотной цепочки казеина похожи на наши клетки – островки лангерганса (участки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин). Частое потребление казеинового белка (молочные, кисломолочные продукты или молочный протеин) может вызвать реакцию иммунитета в виде атаки собственных клеток схожих по строению с казеином. Это происходит не у всех и не всегда, но у большинства диабетиков молочные продукты являются первопричиной их болезни.
☝Почему люди пьют молоко и не умирают сразу?
Молоком питаются и взрослые и дети, как и мясом, болеют, ломаются, но быстро не погибают, а помогает им выжить патогенная микрофлора кишечника, которая и питается этим чужеродным для нас белком, делая человеку медвежью услугу – спасая от белковой интоксикации, но засоряя и окисляя тело, продуктами своей жизнедеятельности и распространяя свои колонии.
☝Кальций в молоке.
Да, не пастеризованное, цельное молоко содержит органический кальций, но несмотря на это у вас всегда будет дефицит кальция, если вы употребляете молоко животных. Дело в том, что в молоке коров, помимо кальция, в огромном количестве есть ещё тот самый молочный белок – казеин, он является сильным окислителем. Именно попытка разобрать этот белок и вызывает сильное закисление тела, на нейтрализацию которого и уходит весь кальций!
☝Закисление организма.
Закисление происходит при разборе сложных белков, поскольку создаётся много ферментов, и идут сложные процессы по разрушению длинного белка. Выделяется водород, который и смещает уровень PH в кислоту.
☝Где много органического кальция?
Огромное количество кальция содержится в листьях репы, капусте, очень богат кальцием кунжут.

При острой нехватке рекомендую воспользоваться натуральными витаминами: «Ca-Mg Complex» и «Magical» от международной компании CORAL CLUB. Это уникальная проверенная десятилетиями компания. Для этого Вам нужно будет пройти не сложную процедуру регистрации ЗДЕСЬ и за Вами будет закреплен личный консультант!

☝️Кальций лучше усваивается с натрием. Чтобы поддерживать органический кальций в растворённом состоянии, необходим органический натрий. Его много в сельдерее – ешьте больше сельдерея и пейте его сок. Неорганический кальций – камни, попросту бесполезны и даже опасны вашему организму. Так как не усваиваются телом, а откладываются в виде мусора и солевых отложений.
☝Термическая обработка. При температуре выше 70 градусов происходит полная и необратимая денатурация белков – разрушение первичной структуры белка и плавление ДНК, т.е. смерть клетки. А все ферменты разрушаются уже от 43 градусов, точно также, как и критическая температура тела человека составляет 42-43 градуса. При варке выше 65 градусов кальций из органического превращается в неорганический, погибает! Такой кальций не растворяется, а накапливается в виде известковых бляшек.
☝Кисломолочные продукты — это когда бактерии начали поедать молоко и выделять туда свои фекалии. К этим продуктам можно отнести творог, сметану, йогурты.
☝️Кисломолочные бактерии – это бактерии в процессе жизнедеятельности которых выделяется молочная кислота. К молоку не имеют отношения!
☝Сыр – это фекалии бактерий высокой плотности. Сыр – это твёрдый, концентрированный казеиновый клей, но не продукт питания вообще. Раньше его использовали в строительстве (побелка из молока). Но о СЫРе мы поговорим завтра!
Обязательно ЗАВТРА читайте ДАЛЕЕ, чтобы получить всю информацию.
Это одна из самых важных информаций на курсе.

Завтра продолжайте жить по режимам, с которыми вы ознакомились в разделе: ИЗУЧАЕМ РЕЖИМЫ .
И просмотрите (если еще не ознакомились) видео лекцию моей наставницы Ксении Кравченко в разделе: ВВЕДЕНИЕ!
Перейдя в раздел: «ДЕНЬ 15», вы получите точные инструкции по питанию этого дня

А теперь мы продолжаем присылать вам проверенные рецепты из веганской кухни.

День 14
Запечённый батат с чесночным соусом и овощным салатом.

Батат – это сладкий картофель родом из Центральной Америки. Сейчас выращивается в основном в странах с тропическим и субтропическим климатом.
Батат – продукт с низким гликемическим индексом, поэтому он не вызывает повышения уровня сахара в крови. Содержит в себе такие полезные вещества как кальций, калий, бета каротин и фолиевой кислоту. Это отличная замена привычному нам, однако в разы менее полезному, картофелю.

ДО ЗАВТРА

Top