День 19

Приветствуем Вас!
Продолжаем Этап 2! Сегодня день правильного питания и выстраивания наших биологических ритмов и режимов. Продолжайте соблюдать сыроедное/веганское (продукты растительного происхождения) питание.
Теперь, День 19, подробно:

В 5-00 утра – Пожалуйста сходите в туалет, взвесьтесь и сообщите свой вес здесь и запишите в таблицу № 3.
В 5-00 утра – Пожалуйста сходите в туалет, взвесьтесь и сообщите свой вес здесь и запишите в таблицу № 3.
В 6-00 – пьём МЕДОВУЮ ВОДУ
В 6-30 – Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.)
!За пол часа до завтрака!
В 6-50 – Принимаем Ксимедон®
В 7-00 – ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.),
В 9-30 – 2-й ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.)
В 10-30 – ВТОРАЯ ПОРЦИЯ МЁДА (1 столовая ложка)
В 11-50 – Принимаем Ксимедон®
В 12-00 – ОБЕД (не более 250 гр. 250 мл.).
В 14-30 – ПОЛДНИК (не более 250 гр. 250 мл.).
В 16-50 – Принимаем Ксимедон®
В 17-00 – УЖИН (не более 250 гр. 250 мл.).
В 18-00 – Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.).
В 19:00 – Поставить йодные сетки при необходимости проверки йода-дефицита.
В 20-30 – Взвесьтесь и сообщите свой вес здесь и запишите в таблицу № 3.
В 21:00 – Лечь спать. Не позже!

раздел ВАЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ этого дня

☝️🎬🔥что такое дрожжи

☝️Дрожжи – группа грибков микромицетов (низшие грибки). В промышленности все дрожжи – ГМО! На 1 см теста – 120 млн клеток дрожжей. Термофильные – не погибают при термообработке! Вызывают брожение, гнилостные процессы в кишечнике, уничтожая полезную микрофлору! Закисляют организм, способствуют росту раковых клеток. Онкология – это перерожденные грибки микромицеты! Так же дрожжи вызывают аллергические реакции, астму. Самые опасные – термофильные, изобретены в фашисткой Германии для «быстроты и удобства». Пришли на смену закваске, так как за закваской нужно следить, используется большее количество муки, дороже в себестоимости. Дрожжи – дёшево и очень опасно!
ГОСТ 171-81 Содержит в составе компоненты: аммоний, аммиак, пеногасители, формалин и многое другое!
☝️Как отличить бездрожжевой хлеб:
У бездрожжевого хлеба мелкие дырочки, и он плотнее. Большие дырочки дают дрожжи – они выделяют газ, который “накачивает” тесто изнутри, за счёт этого оно и поднимается, и становится более воздушным и мягким. Бездрожжевой хлеб быстрее сохнет. Отрезанный кусок может уже через 10-20 минут стать сухоньким снаружи, как бы заветриться.
Обязательно ЗАВТРА читайте ДАЛЕЕ, чтобы получить всю информацию.
Это одна из самых важных информаций на курсе.

Завтра продолжайте жить по режимам, с которыми вы ознакомились в разделе: ИЗУЧАЕМ РЕЖИМЫ.

Перейдя в раздел: «ДЕНЬ 20», вы получите точные инструкции по питанию этого дня!

ДО ЗАВТРА

Top