День 25

Приветствуем Вас!
Продолжаем Этап 3! Сегодня 8-й День 3-го этапа!
День правильного питания и выстраивания наших биологических ритмов и режимов. Продолжайте соблюдать сыроедное/веганское (продукты растительного происхождения) питание.
А еще сегодня мы победим ваших злейших врагов! Червей – гельминтов! И в этом нам, опять, поможет разработка ученых СССР – препарат ДЕКАРИС! Между прочим, МОЩНЫЙ ИМУНОМУДУЛЯТОР!
Теперь, День 25, подробно:

В 5-00 утра – Пожалуйста сходите в туалет, взвесьтесь и сообщите свой вес здесь и запишите в таблицу № 3.
В 6-00 – пьём МЕДОВУЮ ВОДУ
В 6-30 – Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.)
!За пол часа до завтрака!
В 6-50 – Принимаем Ксимедон®
В 7-00 – ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.),
В 9-30 – 2-й ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.)
В 10-30 – ВТОРАЯ ПОРЦИЯ МЁДА (1 столовая ложка)
В 11-50 – Принимаем Ксимедон®
В 12-00 – ОБЕД (не более 250 гр. 250 мл.).
В 14-30 – ПОЛДНИК (не более 250 гр. 250 мл.).
В 16-50 – Принимаем Ксимедон®
В 17-00 – УЖИН (не более 250 гр. 250 мл.).
В 17-30 – После еды, принимаем ДЕКАРИС (по инструкции) Взрослым: одна таблетка 150 мг.
Принимать в один прием, запивая небольшим количеством воды.
В 18-00 – Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.).
В 19:00 – Поставить йодные сетки при необходимости проверки йода-дефицита.
В 20-30 – Взвесьтесь и сообщите свой вес здесь и запишите в таблицу № 3.
В 21:00 – Лечь спать. Не позже!

Перед сном хотим вас поздравить! И есть повод!
Вы одержали уже 2-ю победу над вашими злейшими врагами! Черви – гельминты бегут! Как вам разработка ученых СССР – препарат ДЕКАРИС в составе нашего курса?!
Пожалуйста поделитесь своим опытом и мнением, своими результатами и эмоциями, своим мнением о нашей программе и о моем курсе «БиоЭнергоСинхронизация» вы можете оставить свой отзыв в нашем Сообществе Безлекарственного Оздоровления
в Vk
в нашем телеграм канале
либо здесь на сайте в разделе «отзывы».
Если вы хотите поделиться информацией инкогнито, можете написать вашему куратору на сайте либо в ватцап или телеграм, как в текстовое так и в аудио формате, и мы поделимся вашим опытом обезличено!

раздел ВАЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ этого дня

🔥🔥🔥 – ВАЖНО ознакомиться:
👍Питание.
🔥1 – Базовые моменты в питании.
☝️Сколько есть?

200 – 250 гр. – это то, сколько способен за 1 приём пищи переварить ваш желудок. Важно уделять отдельное внимание тщательному пережёвыванию пищи. Чем более размельченная пища поступит в желудок, тем проще ему будет ее переварить. К тому же, во время жевания, через специальные «датчики», расположенные во рту, организм узнает состав пищи и заранее готовит необходимые ферменты в поджелудочной железе и других органах для максимально эффективного пищеварения.
На приём пищи выделяйте 15-20мин!
Это привычка, ее можно выработать со временем.
☝️Как часто?
5 раз в сутки:
🍐🥭🍑 7 завтрак, самое время для легкой сладкой пищи: углеводы — фрукты, сухофрукты, бездрожжевой хлеб, лаваш, мёд.
🍐🥭🍑 9-10 перекус: соки, смузи, фрукты, овощи.
🌰🌽🥬 12-13 обед, лучше всего переваривается белковая (сложная) пища: орехи, бобовые, водоросли. Обязательно включить побольше овощей, для клетчатки и ферментов, чтобы они помогли расщепить употребляемую сложную пищу.
🍐🥭🍑 14-15 полдник: например, протеиновый коктейль. Но только спустя 1,5 часа после основного приёма. Если начать есть новую пищу, ранее перевариваемая масса из желудка попадёт в кишечник вместе с кислотой, где будет создавать брожение и затруднит усвоение микроэлементов.
🥒🥑🍅 17-18 ужин: простые легкие овощи, кедровые орешки, амарантовый хлеб, проростки, можно немного хорошего масла!
Стараться избегать сладкого, так как возможно возникновение брожения.
🍽🍽🍽 После 18, а главное перед сном, стараться исключить приём пищи, так как активность пищеварительных органов уже снижена, и тело будет тратить слишком много сил на переваривание. Больше вред, чем польза!
☝️Еда и вода.
💧💧💧Любая жидкость, особенно щелочная (вода), мешает пищеварению, разбавляет питательную массу, снижая кислотность желудка. Поэтому крайне рекомендуется избегать употребления более 50 гр. жидкости во время приёма пищи! Пить можно не ранее чем за 30 минут до еды и через час- полтора часа после приёма пищи! Для тех, кто употребляет животную пищу – 3 часа после еды, поскольку животный белок требует намного больше времени для переваривания.
Обязательно ЗАВТРА читайте ДАЛЕЕ, чтобы получить всю информацию.
Это одна из самых важных информаций на курсе.

☝️Завтра будем готовиться к вечернему промыванию и продолжать жить по режимам, с которыми вы ознакомились в разделе: ИЗУЧАЕМ РЕЖИМЫ

Перейдя в раздел: «ДЕНЬ 26», вы получите точные инструкции по питанию этого дня!

ДО ЗАВТРА

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Top